のんです♪
今日の旅は
「ゆほびかにまなゆい」
↑早口言葉ぢゃありません（笑）
雑誌「ゆほびかGOLD」に
まなゆいが特集されています！
「受け入れ認めゆるし愛しています」
この言葉をブツブツ繰り返していくだけで
なぜが気持ちが落ち着きモヤモヤが
はれてしまうのです
嫌なことがあったときは…
「なんか気持ちが凹むな…
あんなことこんなこと言われた自分を受け入れ認めゆるし愛しています」
「なんかムカつくぅと思った私を受け入れ認めゆるし愛しています」
不安なときは…
「大丈夫！ってわかっててもどうしても
落ち着かない私を受け入れ認めゆるし愛しています」
「それでも不安なんだよな。と思った私を受け入れ認めゆるし愛しています」
と、ひたすら言い続けるんですね。
先日、人生初の大腸カメラ検査のとき
久しぶりに数日前からテンパってました。
そんなときは「まなゆいタイム〜〜」
あーーー、もうこわい！できることなら止めたいと思ってる私を受け入れ認めゆるし愛しています。
あーーー、お父さんみたいに大腸ガンだったらどうしよう。と思った私を受け入れ認めゆるし愛しています。
でもな、私っていつも大丈夫なんだよな。
もしかしたら結果が悪くても治るんじゃなかなと思った私を受け入れ認めゆるし愛しています。
でもカメラ入れられるのやだぁ！と思った私を受け入れ認めゆるし愛しています。
先生と大腸カメラと仲良くなって
受け入れて感謝しようと思った私を受け入れ認めゆるし愛しています！
と、ブツブツ言ってるうちにドキドキが消えてきましたよ(^^)
よくわからないけど流れのまま
5月のまなゆい合宿に参加して
創始者たまちゃんのお茶会ワークショップに参加して
いつのまにかコトバが産み出す
あたたかい光に護られてる感覚が
心地よくて
毎日まなゆいやってます♡
「許す」ということは難しく考えがちですが＝「応援する」という言葉にも
変えられるのかも♪
自分を許す＝私を応援する♡
『あなたが応援したい人はどんな人ですか？その人と自分と似てるところはどこですか？』
旅っていいなぁ〜
さぁ、明日はどこに旅しよう？