眠くてたまらない
昨日はマヤ暦の『赤い蛇』
と『黄色い種』を意識して
みたよ😃
お昼寝たっぷりさせて
もらったよ😪
赤い蛇さんということで、
兎に角、眠い！！
寝溜めは出来ないけど、
スッキリ、リフレッシュ
できたよ✨
成人では、1日6時間半～
7時間半の睡眠時間が
必要といわれている
ので、
睡眠負債を作らない
ために意識してみよう
と思う今日この頃😉
今日のマヤ暦のでの過ごし方
自分と向き合い、
精査し、執着を
手放そう
広げすぎてしまわない
ように、
しぼり込みが大事
互いに支え合おう
見落としがあり、慎重
にすると良いよ
今日も良か日になっよ🍀
そいぎね～👋