バイク朝練！！
夜スイムの予定があったので
いつもより短め90km(*>ω<*)
富士山キレー♥︎
帰ってお昼食べたら
しばしお昼寝…
5時起きだったからねむー(つω｀*)
夜はスイムイベント！
正しいフォームを学びに行きました☻
今まで自分のフォームなんて
考えたことなかったから
マジ迷子Σ(OωO )！！
でもすんごく豪華なコーチ陣に
懇切丁寧に教えてもらったので
目からウロコ
プールに落としてきました(o´・ω-)bテヘッ
プールまでの往復も自走したので
バイク90km＋20km
スイム60分
o(`･ω´･+o)