【今日の目標】
動画を見る作戦で飽きずに走ろう！
【今日のメニュー】
run
7.3 km / 43 min ( 540 kcal )
swim
IM 200*2
Fly 50*1
down 50
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total 500
<< March >>
[ swim total 5000 m ]
[ bike total 36.0 km ]
[ run total 13.3 km ]
[ basket ball 0 ]
[ wateゆうr polo 0 ]
[ studio lesson 2 ]
--- 8 days ---
今日はiPodで音楽ではなく動画を見る作戦！！
いつもより少し飽きずに走れました♡
いい感じ！！
でも
夢中になりすぎたのか
time up！！
もっと走れたなー！！
明日も頑張ろう！！
