【今日の目標】
今日は走る！決めた！
【今日のメニュー】
run
6.0 km / 34 min ( 460 kcal )
swim
IM 200*2
down 100
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total 500
<< March >>
[ swim total 1500 m ]
[ bike total 0.0 km ]
[ run total 6.0 km ]
[ basket ball 0 ]
[ water polo 0 ]
[ studio lesson 1 ]
--- 2 days ---
走る！！
って決めた日に限って
張り切りすぎて
膝イテテ…。
次は
少しペース落としてでも
長時間走る練習を
してみようかと思います。
暇つぶし大募集。
