【今日の目標】
いつもと違う環境で泳いでみる。
【今日のメニュー】
swim
up 50
K 50*20 ( 1'15" )
S 50*20 ( 1'00" )
S 100*14 ( 1'45" )
down 50
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total 3500
<< February >>
[ swim total 16500 m ]
[ bike total 38.0 km ]
[ run total 18.5 km ]
[ basket ball 2 ]
[ water polo 1 ]
[ studio lesson 1 ]
--- 15 days ---
横浜でスイム練に
参加させていただきました(●´ω`●)
ちょっと遠いけど
たまには追われながら泳がなきゃダメねー
と思いました(。´Д⊂)
また時間が合えば
是非よろしくお願いします♪ヽ(´▽｀)/
あーーー
おなかぺこぺこ！！！
