今日も寒いねっ！！
(´・ω・`)
【今日の目標】
昨日の今日だけど
何が出来るかな？
【今日のメニュー】
run
5.0 km / 32 min 360 kcal
swim
IM 100*4
easy 100
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total 500
<< January >>
[ swim total 13000 m ]
[ bike total 30.5 km ]
[ run total 36.1 km ]
昨日の今日だから
今日は少しゆっくりストレッチ
スイムのとき
久しぶりに
水球水着着たけど
・・・
めっちゃ重いね！！
よくあんなの着て
水球してたなぁ。。。
若いってすばらしい！！
でも
まだまだ水球水着着て
水球できるはず！！
がんばろっと♪
