朝晩は寒さを感じるようになりました。山の紅葉ももう少しで見頃を迎えそうです🍁
そんな時の自分も自分だと、そのまま感じながら、今できる事をしていく。
マイナス思考が続く中にも、日常のちょっとした事が嬉しかったり、辛かったり、怒ったり
感情はいつも流れている😌
森田の実践を通して理解しつつあります。
理想ばかり見ていた自分が、今は少しづつ現実に近づいて、自分を大切にする意味がわかってきたように思います。
焦る事もあるけれど長年の歪みは時間をかけて矯正するつもりで。。
三年ほど前から自然に根付いた秋明菊、今年は元気に咲いてくれそうです🧡
