どうも極端に怖がる私です
車のエンジンのボタンはどこ？で始まり最後はキーを置くだけで爆発するかも！
我ながら立派な神経質と認め、おもわず笑ってしまいました
森田を学んでると、そっかあ私の人生ってずっと強迫観念と共に生きてきたんだと気づきました。
自分の感情をみていると日常のあちこちでそんな観念が浮かんでくるようです。
生きづらかったなぁ、ずっと。。
でも気づいただけでも良かったのかも。
わいてくる感情はどうにもできないのですよね。
感じを大事にすることで、見ている景色が鮮やかになってきました
なんでも思考から入ってしまう私は、なにかフィルター越しに感じようとしていたのかもしれませんね。
自分を感じるって嬉しいものなんですね🌱
レモンマリーゴールド ハーブティー☕もいいみたいですよ🌿背が高く小さな花、鮮やかな黄色に元気をもらってます💕