自粛で実践？

連休中は仕事が午後から休み

多肉の寄せ植えしてみたり

日常生活をなるべく不快な感情から逃げないようにしながらステイホーム中です。

コロナの自粛が自分と向き合う時間になって、家の中で少し落ち着く時間をもてたのは嬉しい事です。振り返ると若い頃からずっと、不快な感情から逃げてばかり

感情からは逃げられない。そのままにして置くしかないのですね。向き合ってみると臆病で弱い自分が見えてきました。