皆さま、地震ゎ大丈夫でしたか？
私ゎトイレの個室で まさに真っ最中！
って時に あの地震に 遭遇しました。。。
死ぬかと思いました(←精神的にｗｗ)
さて、月曜日の測定結果でござぃます。
が。。。
どーも最近ヒザに抱えている爆弾の機嫌が
すこぶる悪くてですね
月曜日のトレーニングも
結構必死だったんですょー(´д｀|||)
けど、そんな中なんとか成果を出せました❗
だんだんサイクルが掴めてきた気がします♪
でも、油断するとスグ戻るからねー
んでもって！
本格的に痛みだした おヒザﾁｬﾝ のために
金曜のトレーニングゎお休みすることにしました。
代わりに行きつけの整骨院にて
治療予定でござります(´；ω；`)
皆さま
無理ゎ禁物です。。。
経験者が語っております б(・ω・`)