2013.6.24日の体重

今日の体重
56.3kg(＋100g)累計 -400g


今日の食事
朝 フルーツグラノーラ＋牛乳
昼 カルボナーラ
夜 サラダ たこキムチ ささぎの天ぷら 煮物

今日の運動
ストレッチ
ぽっこりお腹に効く腹筋
レッグマジックもどき

今日の反省
今日は午前中は暑くて動けなく午後は雨がふって外にあまり出なかったので運動不足でした(>_<)
明日は動くぞー!!



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