『 GET A GOAL！』

Good morning ameblo friends

大田区は晴れ　最高気温35℃

宿題は朝方の涼しいうちに📝

がんサバ桑野の食事アイテム

こんなもん食ってるよ

おっさんの朝のルーティン用の

黒にんにく🧄

新生姜が並ぶようになった

千切りにして毎日食べるので

新生姜はシイウレだぜ٩( ᐛ )و

茹でたての とうもろこし美味いね

温野菜　もっと他の野菜を

買ってこなきゃな💦

かぼちゃもホクホク🎃

切昆布&きざみ揚げの煮物

鰹出汁、昆布出汁、酒で味付け

薄味に仕上げたぜ

兼光のうなぎを

24日 土用の丑の日の前倒しで

食べちゃったぜ(^з^)-☆

コメント&いいね！

ありがとさんです╰(*´︶`*)╯♡

中々返信できなくて

ごめんなサイコパス オクトパス

シルバーパス😆

がんサバ仲間のみんな〜！！

新しい１週間がSTARTING💨

笑顔とデッカイ愛で

目標に向かって進もう！

焦らず！慌てず！諦めず！

頑張らなくていいから

でも決して諦めないこと

くわまん

がんばろうとしない生き方

KADOKAWA

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がんばろうとしない生き方 大腸がんになって見つけた笑顔でいる秘訣

桑萬寿〜米焼酎 & 幻の大吟醸

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日本酒 | 亀田酒造株式会社 | 寿萬亀 | 房総の地酒 |

ゆる〜く配信中のYouTube

いいんじゃない

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「いいんじゃない」

桑野信義　Instagram

大好きな夏

あなたの街で音返し

くわまん🎺🎤