『 寝れるかな… 』

Good evening everyone

What did you eat today？

俺は愛も変わらず

くわまんオリジナルプレート

夕方に食べたよ🍽️

今回もベトナムのスパイス

ハオハオを使った

温野菜作るよ

ブロッコリーは芯も茹でる

温野菜大好きだぜ

ブロッコリー🥦(芯もね)

ニンジン🥕ジャガイモ🥔

『今日のくわまんプレート』

温野菜 

トマト🍅キュウリ🥒

タマネギみじん切り🧅

生姜千切り🫚

⭐️炒め物

ニンニクスライス🧄青梗菜🥬

ニンジン🥕エリンギ🍄タマネギ🧅

鶏もも肉🐓

⭐️炒め物の味付けはハオハオと

鎌田のだし醤油

スウィートチリソースをかけ

味付け胡麻をふりかけ完成

よく噛んでゆっくり食べることで

消化によいし満腹感も得られる

排泄障害(本当はジジイ)で

量が食べられなくなったので

食べ物の有り難さが身に染みる

大阪のオートグランド

田巻浩二社長が将春を

応援してくださり

大阪公演でお世話になりました

そしてお土産にこれを頂戴しました

ウルトラマイウー٩( ᐛ )و

田巻社長ありがとうございました

今夜は寝付けるかな😅

疲れすぎると神経が尖って

目が冴えちゃうんだよな

ま、なるようになる

ゆる〜く生きてるからな

お疲れさんでした╰(*´︶`*)╯♡

ゆる〜く配信している

YouTubeチャンネル

『いいんじゃない』

https://youtube.com/@kuwaman44?si=cXJuh9yV00sh_kOj

「いいんじゃない」

芸能人とは思えないほど

フォローが少ないInstagramに

YouTubeチャンネル

フォローしてもいいよ！という人は

宜しくね

というかどっちでも

いいんじゃない😆キャハ！

See You (^_−)−☆

KUWA☆MAN