『 おっさんの朝のルーティン継続中 』
お早うニッポン🇯🇵お早うエヴィワン
12月6日(水)曇りのち晴れ☁️☀️
最高気温16度の予報
今日は何の日かな〜!?
『音の日』です♪
1877(明治10)年に
トーマスエジソンが発明した
蓄音機でメリーさんの羊の
録音再生に成功した日なんだとさ
子供の頃、家に蓄音機があった
SP盤で聴いてたよ♪
よっしゃ〜!
爺はこれからも音返しをするぞ〜♪
5時過ぎに湯っくりと朝風呂に
浸かって体はポッカポカ♨️
そして床暖でぬくぬくな爺です🧔♂️
そう言えば昨日はボトルを空けた
思いっきり2日酔いで酢!押酢!
今日からニューボトルだぜ
ワイルドだろ〜!?
『臨醐山』
先ずは白湯を飲み
黒酢&酵素の濃いお湯割りを飲み
そして黒にんにくを食べるのが
おっさんのルーティン
最近はずっとこのお茶飲んでる
沖縄のSister Miekoから
プレゼントしてくれた『福寿来』
原材料・成分 :
ハトムギ、ウーロン、エビスグサの実、ゲンマイ、ハトポップ、秋ウコン、バンランコン、クミスクチン、レイシ(子実体)、ギムネマ・シルベスター、ドクダミ、ベニバナ、ローズヒップ、クチナシ、サルノコシカケ(子実体)、グァバ、キキョウ、クマザサ、イチョウ、ウラジロガシ、ナルコユリの根、ヒキオコシ、カキョウ、クコヨウ、クワヨウ、サンザシの実、コリアンダー、アマチャヅル、カンゾウ、ビワヨウ、サクナ、セッコツソウ、バナバ、ラフマヨウ、アシタバ、カンバラ、キダチアロエ、ケール
Tバックだから脱がせやすい、…
違うそうじゃない♪
Tパックだから飲みやすい🍵
爺はTバックは嫌いです🙅♂️
味はドクダミ茶が飲めれば飲めるよ
爺はフルーツが嫌いで食べないけど
緑黄色野菜を食べている
野菜は大好きなんだよね
今、比較的ブロッコリーが安い
カリフラワー、ブロッコリー
人参、カブ
茹でたてで湯気が出てるよ
ドレッシングは各種取り揃えている
ドレッシングマニアなんだ✌🏻😄
ジョセフィーヌを何本も頼んだので
賞味期限までに使わないとさ
野菜以外にもパスタにも使うよ
爺にとってのドレッシング
ベスト3に入る美味さ
今日はフリューゲル中心に
リハビリトレーニングするよ🎺
http://brasspire.com/933_1b.html
人に嫌われたくないが為に
自分の意思を抑えちゃってない?
そんなの気にしちゃいかんよ
まだ好かれてもいないのに
嫌われるも何もないじゃん😆あは!
人は自分が思っているほど
自分のこと何とも思ってないから
世の中そんなもんだよ
人様に迷惑をかけずに
明るく元気に生きましょう٩(^‿^)۶
愛❤️ 平和✌🏻 笑顔😀
くわまん