『 開花したよ〜！！』

こんにちWonderland❣️

咲きました💐

今朝作ったお弁当🍱

親子煮

鶏もも肉、玉ねぎ、卵

鰹出汁、麺つゆ、酒小さじ１で

煮るだけ

超簡単に誰でもできるよ

COSTCOで買い置きの

ひと株マイタケ

ブロッコリーの芯は四面カット

芯をレンチン

マイタケ、芯、ベーコンをカット

バターとオリーブオイルでソテー

塩コショウ、鶏ガラスープの素

シャンタンで味付ける

カボチャは使う分だけカット

レンチンで時短〜煮る

酒、鰹出汁顆粒、麺つゆで味付け

包丁で切れ目を入れる

サランラップに包んでレンチン

油も使わないし超簡単！！

弁当用にこれ買ってみた

バターで両面を焼くだけ

本日の出場選手たち

後半戦も穏やかに過ごせますように

笑顔とデッカイ愛だよ

くわまん

ガンバー桑野チャンネル

チャンネル登録＆評価宜しくです❣️

https://m.youtube.com/@user-vt7sl5sx2i/videos

【桑野信義】ガンバー桑野チャンネル【公式】

https://www.kadokawa.co.jp/product/322110000131/

がんばろうとしない生き方 大腸がんになって見つけた笑顔でいる秘訣

亀田酒造＆くわまんコラボの桑萬寿

http://jumangame.com/kuwaman.html