『 GO！GO！午後もファイだよ！』

本日のお弁当🍱

なんだかいつも同じだよな😅

いつもながらのサラダ用野菜

鶏もも肉と野菜のソテー

鶏もも肉は唐揚げ粉と片栗粉を

まぶし

バターとオリーブオイルで焼く

野菜は玉ねぎ、にんじん、青梗菜

あんたもズッキーニ

塩コショウ、シャンタンで味付ける

これ大好評なのでアンコール

悪いけど出汁巻玉子美味いぞ〜！！

枝豆、にんじん、焼売、サラスパ

シャウエッセン、出汁巻玉子

南瓜煮、鶏と野菜のソテー

ブロッコリー

紀文の竹輪を気分で足して完成😁

将春が疲れているので

子供用の抗菌シートを敷いてやった

これを見て笑って元気出るように

あははは！🤪

もう昼だよ！？

午後も適度にファイするよ🏃‍♂️💨

よっつ目の蕾が描く前に

散りそうだよ…

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『がんばろうとしない生き方』

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がんばろうとしない生き方 大腸がんになって見つけた笑顔でいる秘訣

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