m.youtube.com『 ２月を締めくくりましょう！』
皆さんお早うございMONDAY
２月28日(月) ２月最終日
東京は晴れ☀️
チョコとスヌーピーの仲間達🐾
最近は起きるのが９時過ぎなので
まだ寝てますワン💤
その間にオッサンのルーティン
朝風呂にゆっくり浸かり
体温アップ⤴️
ポッカポカでやんす♨️
ヒサヤ大黒堂…違うそうじゃない♫
あほやにんにく堂だってさ
スペイン語で🧄にんにくは『あほ』
神輿会夢酔の仲間の酒井さんが
プレゼントしてくれました🧄
あほ嫁…いや、あほ梅と
あほピクルスだよ
アイテムが１つ増えました
いや、２つだね🧄🧄
にんにくを頂点としたグループほど
がん予防効果が高いとされている
野菜類はがんの予防の他
免疫力を高めたり生活習慣病を
防ぐ作用もあるんだよ
その頂点に君臨するのがにんにく🧄
にんにくの臭いががダメ💦 という人もいるけれど においの元は硫酸アリルと言って病気や老化を招く活性酸素を
抑制する強い抗酸化作用があるので
切ったりすりおろすことで
アリチアミンに変化して
がん予防効果があるんだとさ
それからニンニクにはミネラルのセレンが含まれていて発がんの
原因の１つである過酸化脂質を
分解する酵素になるんだって
だから習慣的に食べるように
しているんだよ
臭いなんて気にしてられないよ
がんサバイバーなんだから✋🏻😅
それからキャベツはご飯代わりに 食べてる 生姜も毎日摂取しているし にんじんも毎日食べてるよ大豆もとっても大豆…いや、大事！
別に皆さんにこれしてください！と言ってる訳じゃないんだよ プチ断食もそうだけど 無理にやるこたない
こういう方法もあるんだという事抗がん剤治療を止めて ４年後の寛解目指してる爺は 何しろ命が掛かってるからさ 出来ることは貪欲になんでもする父親や家族もいるし 恩返しもできていないのに まだ逝けないよ✋🏻😅 頑張りません！勝つまでは！
昨夜NACK５を聴いてくれた皆さんありがとうございました(^_^)
『Today's Words of the soul』
★言い訳する前に行動しよう★
HEART & SOUL 💞
KUWA☆MAN🎺🎤
★ガンバー桑野チャンネル★
いつも応援ありがとう❣️
チャンネル登録宜しく❣️