『 自己免疫力アップ大作戦！』
グッドモーニング・オヤジ (^_^)v
東京は晴れ☀️気持ちの良い朝です
５時に起床でモーニングルーティン
オッサンの朝の習慣からスターティン🏃♂️
★皆さんからのコメント＆いいね！
患者です…いや、確かに病人だけど
感謝です (^_−)−☆
突然ですが！！
ども！４才の時の のんちゃんです✌🏻😄
（昭和36年/1961年）
この時、60年後に大腸癌になるとは
思いもしませんでした…って当たり前か😅あは！
カメラ目線でコーラを飲む のんちゃん
という訳で５月８日は『コカコーラの日』でした
この頃は心も真っ白で身体も健康だったなぁ
またまた当たり前ってか(笑)キャハ！
今は心は真っ黒で身体はポンコツ😂キャハ！
そう言えば！どう言えば？
小学生時代に各学年から必ず
『健康優良児』って奴が選ばれてたなあ
あれは一体何だったんだろう！？
何だか、ガタイのいいやつが
表彰状もらってたっけなあ🤣
知らんけど(苦笑)
調べたら1930年に『日本一の桃太郎』を探すとの
触れ込みでスタートしたんだってさ🤣はぁ！？
日本一が何人いるんだ？って話でしょ？
詳しくはWikipediaを貼っておくからね
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/健康優良児
健康と言えば！！
【毎日作って飲んでいる野菜スープ】
★自己免疫力と癌予防に良いとのことで 欠かさず作って飲んでるのだもん これでいいのだ*\(^o^)/*
健康維持に野菜は欠かせないよね 野菜には癌を予防＆老化を促進させる 活性酸素の害から体を守る「抗酸化物質」が 豊富に含まれるからDOえす😉👍🏻
野菜が有する色素や香り、苦み、辛みなどの 成分である「ファイトケミカル」をはじめ 『ビタミンA・C・E』や、グルタミン酸 システイン、グリシンという ３のアミノ酸が結びついた『グルタチオン』という 成分などがこれに当たるんだよ😄👍🏻
【今日の野菜ちゃん達】
玉ねぎ、紫玉ねぎ、人参、ブロッコリーの茎 小松菜、ヤングコーン、パセリ、生姜、ニンニク
コトコトと煮込むんだもん
野菜の優しい匂いがキッチンにひろがる
そしてもう一品のスープは
チキン神社…違う、神社じゃな〜い♫
チキン・ジンジャースープ！！作るよ
【具材】
にんじんの細切り
オニオンスライス
鶏胸肉
小さくカット
具材を鍋に入れ水から自ら煮込む ✌︎('ω')✌︎
【調味料】
塩胡椒、ガラスープの素、料理酒
最後に おろし生しょうがをブシュー💨
身体は温まるし、何しろマイウー (^з^)-☆
簡単だからチャレンジしてください
本当に簡単だもん❣️
正常な細胞が傷つくことで発生する
異常な細胞のかたまりが癌なんだ
免疫力が低下すると癌になるリクスが上がる⤴️
免疫力が上がれば癌になるリスクが下がる⤵️
だから自己免疫力をアップさせなきゃ！
今でしょ💨
野菜や果物は効果がある研究結果が出てるそうだ
ならば体内に送り込み癌細胞を虐めてやるぜ👊🏻😤
押忍！
今日も目が覚め生きていられることに感謝
人に優しく 自分にはもっと優しく
笑顔とデッカイ愛で過ごしましょう
よっしゃ〜！皆んなファイトだよ〜*\(^o^)/*
SOUL TO SOUL 💞
【鈴木雅之】
「masayuki suzuki taste of martini tour
2020/21 ～ALL TIME ROCK 'N' ROLL～」情報
全国ツアー中の鈴木雅之御一行様を乗せた
SOUL TRAINの本日の停車駅は山形🚂💨
デビュー40周年＋１記念全国コンサート♫
ベースボーカルの佐藤さんとご機嫌な仲間達が
皆さんにデッカイ愛をお届けします❣️
