『 I made a lunch box 』

久しぶりに次男君のお弁当を作ったよ🍱

チャーハン

・レタス・キャベツ・プチトマト

（叙々苑のドレッシング）

・焼きそば

・ブロッコリー

・とうもろこし

・海老グラタン

・シュウマイ

・黒豚メンチカツ

・ちくわの磯辺揚げ

豚粗挽き肉、長ネギ、人参、ピーマンを

細かくカットして油で炒める

卵を２個割り入れる🥚🥚

すぐに温かいご飯を入れ卵と絡ませていく

ダマが無くなるまでフライパンを振り炒める

塩胡椒、鶏ガラスープの素顆粒、香味ペーストで

味付け最後にフライパンの肌に醤油を一回し掛け

満遍なく味がつくようにフライパンを振り焼く

北海道のトウキビを茹でる

抗菌シートかけてチャーハン弁当の完成🍱

娘ちゃんは自分でホットサンド作って

学校に行きました🥪

皆んなそれぞれファイトだよ👊🏻😤