『 has been completed！』

今朝は少し涼しいので

チョコ君は気持ち良さげに寝てますワン

次男Machaのお弁当完成🍱

・肉団子

・コーンクリームコロッケ

・エビと野菜の炒め物

・唐揚げ＆サラスパガーリックバター風味

・トウモロコシのバター醤油焼き

・ベジタス＆キャベツの千切り＆プチトマト

（叙々苑のサラダドレッシング）

押し麦ご飯の上にふわふわ玉子のせ

水に塩を入れサラスババを茹でる

バターとガーリックパウダーでソテー

トウモロコシは茹でて包丁で芯から身をカットします

フライパンに並べバターでソテー

カマダのだし醤油で味付ける

香ばしくて甘くてマイウーなのよこれ👍🏻

海老の剥き身を酒に浸し軽く塩胡椒

そして片栗粉をまぶす

フライパンにごま油で焼きましょう🍤

その間に玉ねぎ、ニンジン、ブロッコリーを

バターで炒める

あらかじめ人参とブロッコリーは

時短のためレンジでチンして熱を通しておく

火が通ったら海老を加え軽く塩胡椒、鶏ガラの素

香味ペーストで味付け最後にごま油を軽く回し入れる

お弁当箱に盛りつけて完成

ボリュームありそうに見えるけれど

ご飯も少なめでバランスを考えてます

抗菌シート敷きましょう

お弁当グッズ買い出しに行かないとなぁ

いつも同じだから🤣

これは昨日の富士山です🗻

こんなに綺麗な夕焼けが見れました

まさか夜に地震が来るとはね💦

毎日悲惨なニュースが流れてくる

一寸先は闇というけれど

こちらが何もしてなくてもさ事故事件や災害に

巻き込まれることが現実に起きている

常に心の片隅に『覚悟』という文字を

置いておかなければならないね

だからこそ 一生懸命に今を生きましょうや

今日も笑顔とデッカイ愛でサクサク行こう❣️

ね！みんな ٩(^‿^)۶