『 Finished！』

お弁当完了🍱イェ〜！！

ミニトンカツ

（ソース）

かぼちゃの煮物 

ちくわの磯辺揚げ 

ボイルドウインナー

アスパラ、タマネギ、ショルダーベーコンの玉子とじ

レタス、ニンジン、プチトマト、パセリ

（シーザーサラダドレッシング）

ふっくら炊きたてご飯🍚

アスパラ、玉ねぎ、ショルダーベーンを細切りにする

胡麻油で炒め酒、塩胡椒、鶏ガラスープの素

香味ペースト味付ける

カップに卵３個を割り鶏ガラスープの素を入れ混ぜる

フライパンに一気にかけ具と炒める

玉子が固くなる前に火を止め完成

ボイルして冷凍保存しておいたかぼちゃ

解凍したら味付ける前からボロボロ

やはりその都度手を抜かず作った方がいいわ

味はマイウーなんだけどね👍🏻

お弁当箱に詰めて完成

抗菌シートを敷きましょう

保冷剤と箸を入れランチパックに入れ完成

次男は元気に大学に行きました🏃‍♂️💨

娘ちゃんは自分でお弁当を作り登校です🍱

朝のお勤め完了なり😁👍🏻

人や動物を思いやり 物を大切にする心を

一人一人が実行すれば

もう少し愛のある世界になるんだけどなぁ

人を責めたり恨んだりする前に

先ずは自分の襟を正そう

実は自分自身の言動行動で全てが決まるんだよ

よっしゃ〜！元気！やる気！本気！

今日もサクサク行こう❣️