『 あ、暑い*\(^o^)/* 』

今日も夏日です

夏が踏ん張ってます！！

秋よ！ もう少し待っててね o(^_^)o

今日も子供達のお弁当作ったよ🍱

・青椒肉絲 

・小松菜とロースハムの炒め物

・カボチャの煮付け

・ふわふわ玉子焼き

・レタス&プチトマト🍅

今日はこのステーキ肉を使って

青椒肉絲作りました

牛肉を細切りにします

ぴーまんとパプリカを細くカットして

片栗粉をまぶします 

竹の子を切らしてました

ま、いいか！！

牛肉と野菜は別々に炒める

牛肉と野菜に火が通ったら

野菜の方に牛肉を移す

その際牛肉から出た脂は除く

味付けはCookdoの青椒肉絲を使いました

カボチャは種の部分を削り

適度な大きさにカット

水と酒と鰹出汁顆粒でボイルします

麺つゆで味付ける

小松菜とロースハムの胡麻油炒め

鶏もも肉、エリンギ、人参をカットして

塩胡椒 バターでソテー

仕上げにステーキ醤油で味付け完成

炊き立てご飯の上にのせちゃいましょう

ご飯に味が染み染みしてマイウー*\(^o^)/*

こんな感じ〜！！

今日のポイントは野菜を多めに！でした✌🏻️

『狭いニッポンそんなに急いで何処へ行く』

その昔 こんなキャッチコピーがあった

お先にどうぞの譲り合いの精神で

今日を過ごしてみましょうよ

ね！みんな！

これから出かけます

行ってきマウス🐭