『NIKE RUNNING』

ウォーキングの際はナイキランニングと

一緒に歩くんだ🚶

無料アプリでダウンロードできます

佐藤さんに教えてもやったんだ

歩いた場所の地図や１キロ何分とか

最後には安田美沙子さんや色々な人が

お疲れ様～次回は距離を

更新しましょうなどと励ましてくれんるだ

因みにチョコを肩に掛け歩いたら

１キロ12分台でした😅

歩くのが楽しくなるよ！

パニック前のチョコ😆

これがヒッチコックの『鳥』状態です

放心状態のチョコ

帰りに貴船神社にお参りして帰宅

家の近くに咲くエンジェルトランペット

こんな時期にも咲くんだね！？

何回か散ったのに…

むせるようなユリ科の匂い💦

そして本日の夕日に浮かぶ富士山です

素敵な週末をお過ごしください

爺は出掛けます(^_－)－☆

行ってきま～す👋😁