『Tuesday Morning』
みんな～！オハチュー
8時35分に震度3の地震があった
大きいの来ないこと祈ります！
本日のおひつじ座は3位です
明日はドンケツ近くまで落ちるよ（笑）
本日の御弁当
～左側～
・牛焼き肉野菜添え
・ペンネ（ガーリックバター味）
～右側～
・玉子焼き
・ウインナーソーセージ
・野菜の豚肉巻き焼き
・フリルアイスレタス＆プチトマト
人参・長ネギ・エリンギを
電子レンジでチンする
しゃぶしゃぶ用の豚肉で野菜を卷く
脂部分はカットしまする
塩コショー・カレーパウダーをまぶし
次に片栗粉もまぶす
今回はカレー味を濃くする為に
固形のカレー粉を削って使います
フリパンにバターで焼いていく
豚肉に火が通ったら削ったカレー粉で
転がしながら焼いて完成！
包丁で切って断面を見せる
飾り付けした時に映えるからね
焼き肉は御弁当用にとっておいた
脂部分が少ない牛ロースです
今日は肉が多いけど
ヘルシーに作りました
ヘルシー！貴方にもあげたい！
キッチンに常備しているのはこの二つ
左が『ドーバーパストリーゼ77』
右が『プーキープロケア・スプレー』
アルコールも併用して使ってるけど
プーキーはアルコール以上に
除菌＆殺菌＆消臭してくれるんだ
家や楽屋で使っているのが
除菌消臭用噴霧器
プーキープロミスト（スクエア）
ＰＫ-603A
http://www.pookyprocare.com
花粉症やインフルエンザやその他の菌を
除菌してくれる優れもの
ペットのトイレや臭いも消してくれる
必需品です
キッチンは使ったら直ぐに清潔にする
洗い物もその場でする
後でやればイイヤ！じゃダメ！
常に清潔にしておきましょう
何でもそうだけど、小さい事だからと
後回しにするクセをつけない！
気が付くと どうにも手の付けられない
大きなお荷物になっちゃうからさ！
今日も思いやりと感謝の気持ちで
有意義な一日を過ごしましょうや
SOUL TO SOUL
8時35分に震度3の地震があった
大きいの来ないこと祈ります！
本日のおひつじ座は3位です
明日はドンケツ近くまで落ちるよ（笑）
本日の御弁当
～左側～
・牛焼き肉野菜添え
・ペンネ（ガーリックバター味）
～右側～
・玉子焼き
・ウインナーソーセージ
・野菜の豚肉巻き焼き
・フリルアイスレタス＆プチトマト
人参・長ネギ・エリンギを
電子レンジでチンする
しゃぶしゃぶ用の豚肉で野菜を卷く
脂部分はカットしまする
塩コショー・カレーパウダーをまぶし
次に片栗粉もまぶす
今回はカレー味を濃くする為に
固形のカレー粉を削って使います
フリパンにバターで焼いていく
豚肉に火が通ったら削ったカレー粉で
転がしながら焼いて完成！
包丁で切って断面を見せる
飾り付けした時に映えるからね
焼き肉は御弁当用にとっておいた
脂部分が少ない牛ロースです
今日は肉が多いけど
ヘルシーに作りました
ヘルシー！貴方にもあげたい！
キッチンに常備しているのはこの二つ
左が『ドーバーパストリーゼ77』
右が『プーキープロケア・スプレー』
アルコールも併用して使ってるけど
プーキーはアルコール以上に
除菌＆殺菌＆消臭してくれるんだ
家や楽屋で使っているのが
除菌消臭用噴霧器
プーキープロミスト（スクエア）
ＰＫ-603A
http://www.pookyprocare.com
花粉症やインフルエンザやその他の菌を
除菌してくれる優れもの
ペットのトイレや臭いも消してくれる
必需品です
キッチンは使ったら直ぐに清潔にする
洗い物もその場でする
後でやればイイヤ！じゃダメ！
常に清潔にしておきましょう
何でもそうだけど、小さい事だからと
後回しにするクセをつけない！
気が付くと どうにも手の付けられない
大きなお荷物になっちゃうからさ！
今日も思いやりと感謝の気持ちで
有意義な一日を過ごしましょうや
SOUL TO SOUL