『Cooking』

改めて 皆さんお早うございます

今日のおひつじ座は３位ですよ
アイディアがあふれる日
向上心を持った行動が◎

ラッキーポイント：チョコのデニッシュ
向上心を持って良いアイディアを
たたき出しましょうよ😃

めざまし占い↓
http://www.fujitv.co.jp/meza/index.html#uranai


次男君のお弁当作ったよ
リクエストのそぼろ弁当




～左側～
・牛すき煮
・アスパラ＆ショルダーベーコン
・ハッシュドポテト
・フィジリパスタのガーリクバター味

～右側～
・ウインナーソーセージ
・トロメカジキ照り焼き
・レタス＆プチトマト

～鶏そぼろ＆玉子そぼろグリーンピース～

保冷バックにはC-1000を凍らせて
保冷剤の代わりに使用＆飲めます（笑）




鶏そぼろは焦がさないように調理です
しゃもじで細かくしながらね




牛すき煮（牛肉＆玉葱）
味付けは、酒・醤油・黒糖で煮る




トロメカジキをバターで焼くよ
酒・出し醤油・黒糖で味付ける




フィジリパスタはバターで炒め
塩コショー＆ガーリックパウダーで味付け
このシンプルさは次男君の好物です




ハッシュドポテトはバターで
弱火で焦げ目が付くまで焼く
焼き上がったら塩をふる




野球部で体重を増やすために
多めの食事をしている次男君
朝練＆放課後と半端ない運動量なので
お腹も空くよね！
野球部は勉強も平行して出来ないと
練習させてもらえないので頑張ってるよ




笑顔とデッカイ愛で
Keep up the good work

LOVE & SOUL KUWA☆MAN♬