『のんびり』

『のんちゃん食堂』

朝昼兼用の『Fried the cabbage』
☆キャベツのダイエット食
カレー味




５ミリ位の千切りにして
フライパンにゴマ油を少々入れ炒める




色が変わって来るでしょう
まだまだじっくり炒める




味付けは塩コショー少々
ガーリックパウダー




今回の決めてのカレー粉
醬油を少し垂らすと味にパンチが出る




青海苔＆紅生姜をトッピング
今回は４分の１個を使用したけど
量がコンパクトになるよ
よく噛んでゆっくり食べること

ダイエットに大切なのはさ
胃を小さくすることだよ




努力なくして物事上手くいかない！
やる気になれば誰でも出来るさ

頑張れ全国のダイエッター