Today’s blog
いつだって決められる
決めるから叶った
決めたから現実化した
そんな言葉を聞くと
とてつもない決断
をしなければいけなく感じるけど
真実はそうじゃないの
だって毎瞬選択の連続だから
朝、眠くてもおきるのか
もう少し寝るのか
歯磨きとトイレどちらを先にするのか
朝食は何を食べるか
何を飲むのか
どんな服を着るのか
髪型はどうするのか
メイクはどうするか
靴は何を履くのか
上着は着ていくのか
ほら
朝のルーチンのようにやっていても
無意識に選び取っているでしょ？
これをどこまで
あなたが意識しているか
ひとつひとつ自分で選び取って
その選択ができたことを喜び過ごすのか
今日も一日何も変わらなかったと
無意識に流す中では
夕方感じている気持ちも雲泥の差
になるよね
気づいたら夕方だった
が1番悲しい…
でも子育てしてたり
仕事してたりすると
そんな日もあるじゃない
そうなるとさ、
誰かが会社を辞めたとか
結婚したとか
家を建てたとか
そして人生変わった
ターニングポイントだった
見たいな話を聞くと
それをやれば私も
ってなりがちだけど
それって人生で
何度も起こらないし
その特別な時だけより
いかに日常を豊かにするか
が断然先
妊娠中で身体が思うようじゃない
子育て中で時間が取れない
そんな制限を感じている時こそ
自分が今、何を選びたいか
その心の声に耳を傾けて
◯◯だからできない！と
諦める前に。
それこそ、子どもがお昼寝してるうちに
掃除しちゃおうとか
ご飯食べちゃおうとか
自分もお昼寝しちゃおうとか
選ぶ選択肢はどれでもいい
その自分がこれと
思って選んであげたことを
しっかり自分が受け取ること
掃除して綺麗になった気持ちいいな
子どもに食べさせながらじゃなくて
自分の食事だけの時間があってホッとする
ご飯美味しいな
一緒にお昼寝できる時間
のどかだなぁ、寝れてスッキリしたなあ
ちゃんと自分が選択したら
その行動を味わうこと
選んでも、その選んだことに
何かを感じて
心動かされてなきゃ
選んでないのと同じ！
でも、時間がない！と思っても
感じることは瞬間でできるから
どんな時だってできるのよ
たとえトイレ🚽の中でも
あとは、あなたがどこまで
意識的にできるかどうかだよ
Kanon
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