こんばんは。
毎日21時の寝かしつけで子供と共に寝落ちし、朝3時まで爆睡する日々が続いています。
突然ですが、私、次男を出産したとき、
産後うつでした。
しんどかったです～
次男は突然の切迫早産で1か月早く産んでしまいました。
それもこれも、骨盤の傾斜が関連していたからだと、今でこそ思います。
産前から、プラスムーブ必須です！
ついでに言うと、妊娠希望の方は早めに取り組んでいた方が良いです。
神経伝達、メチャ良くなります。
血流良くなり、基礎体温アップします。
私、埼玉県で唯一のプラスムーブ認定講師です。エクササイズ体験、歪み講座チェックをお受け致します。
大宮のレンタルスタジオか自宅サロンにて、個人からグループレッスンも出来ます。
大阪発祥のプラスムーブ、ご体験あれ！！
以下、考案者の中田先生のブログをリブログしますね。