口にした物を記録しているのは、
レコーディングダイエット
(↑ブロ友さんに教わって早速使ってみた
)
…ほどのつもりじゃないんだけど…
うち、母も私も腸が弱くて…
元カレと付き合っていた時は、会う度にお腹をくだしてしまうという
最悪な腸状態でした
ゆるくなったり、出なくなったり。
私のお腹よ、何故そんなに気まぐれなのよ。
Ｏｈマイぽんぽん …
そんなこともあったり、
あとは最近の暴飲暴食っぷりにブレーキをかける為でもあり、
ちょっと意識できればな～って感覚で書いてます。
だって…
なんか食べ過ぎて細胞が太ってる気がするんだもん
やり始めたばかりだけど
これ、結構いいね。笑
なんか…みんなに晒すと思うと、変なもの食べるのやめよーって気になる。笑
◆朝◆
まず起きぬけに水一杯
その後所用をすませてから
12時くらいに…；；
ゴマトーストのサンドイッチ
リンゴ一切れ
ホットハーブコーディアル カップ一杯
ホットコーヒー
◆昼◆
昼っていっても15時くらい。
もやしと豚肉のやきそば(半分)
甘酒♡
◆夜◆
ふきとシーチキンの煮物つまみ食い
21時半頃、
丸亀でぶっかけうどん(温)と
さつまあげ♡
おうちで、風味の抜けちゃった残りの甘酒に日本酒プラスしてウマウマ♡
…甘酒これで終わっちゃった(T^T)
明日からは酒だな(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
レコーディングダイエット
(↑ブロ友さんに教わって早速使ってみた
)…ほどのつもりじゃないんだけど…
うち、母も私も腸が弱くて…
元カレと付き合っていた時は、会う度にお腹をくだしてしまうという
最悪な腸状態でした
ゆるくなったり、出なくなったり。
私のお腹よ、何故そんなに気まぐれなのよ。
Ｏｈマイぽんぽん …
そんなこともあったり、
あとは最近の暴飲暴食っぷりにブレーキをかける為でもあり、
ちょっと意識できればな～って感覚で書いてます。
だって…
なんか食べ過ぎて細胞が太ってる気がするんだもん
やり始めたばかりだけど
これ、結構いいね。笑
なんか…みんなに晒すと思うと、変なもの食べるのやめよーって気になる。笑
◆朝◆
まず起きぬけに水一杯
その後所用をすませてから
12時くらいに…；；
ゴマトーストのサンドイッチ
リンゴ一切れ
ホットハーブコーディアル カップ一杯
ホットコーヒー
◆昼◆
昼っていっても15時くらい。
もやしと豚肉のやきそば(半分)
甘酒♡
◆夜◆
ふきとシーチキンの煮物つまみ食い
21時半頃、
丸亀でぶっかけうどん(温)と
さつまあげ♡
おうちで、風味の抜けちゃった残りの甘酒に日本酒プラスしてウマウマ♡
…甘酒これで終わっちゃった(T^T)
明日からは酒だな(￣ー￣)ﾆﾔﾘ