いや、ちゃんと
夕御飯作ってるんですけどね(笑)
あまりにも
大胆な料理だったので
ちょいと、遠慮してました❤
今日は 大好きな 山ウド❗
きんぴらにしてみました
ウドは皮を剥いて短冊切りに
切ったら必ず
お水に浸します
お酢をほんの少し垂らして
アクを出して白くします🎵
ひたひたに
煮汁を入れて水分を
飛ばしますII
もちろん煮汁に
ノニ茶葉投入
水分が飛んだら
しっかり炒る感じで
こってりと仕上げます～❤
うどは
カロリーがほとんどゼロ❗
それなのに
アミノ酸の一種である
アスパラギン酸が入ってるの❗
新陳代謝を高めてくれて
お肌のターンオーバーにも
効きそう
アスパラギン酸で
お肌のターンオーバーも
活発に、
ノニ茶葉に含まれる
イリドイドで
老化物質を除去修復❗
今日も若返らせて
ｲﾀﾀﾞｷﾏｽ🎵