今日は4週間に1回の心療内科受診日でした。
また書きますが、前回の受診日とはうって変わって淡々としたいつもの
感じでしたね・・・それでも足腰が痛い、ヘルニアのせいだろうか？と
いうことに対して、先生も以前ヘルニアになったことがあるので、その
話で一緒に盛り上がってはいましたが😅
後はヘルニアに関する簡単なストレッチ方法と、今後のメンタル対応
についてお話して終了でした
以前はいつ薬をやめる？いつ？いつ？と必死に聞いていた時期も
ありましたが今はそこまででもありません。
いつかやめられるだろ・・今は生活回ってるしいいか、と諦めにも
似た境地になってきました
メイラックスを飲まない期間もどんどん長くなって、いつのまにか
1か月を超えていました。離脱症状等もありません。
少量でも短期間やめただけで調子を崩す方も多くいらっしゃると
聞いているので、私はまだマシな方なのかもしれませんね
週末は天気がよさそうですが、北陸割のせいか観光客がものすごく
ちょっと外出する気にはならないかな・・・おとなしく家で母の
遺品整理をするべきですかね