2025/08/04 朝日記 おはようございます

おはようございます。

7:00 起床。ストレッチ。ベッドを整える🛏️

7:10 白湯を飲む。

7:15 水筒を作る。

7:20 朝食　バナナ🍌　ヨーグルト

パン🍞　牛乳🥛　コーヒー☕️

7:40 歯磨き🪥身支度。

7:50 トイレ掃除。

8:00 読書📖

13:00 仕事に出発予定🚲

おはようございます。

今日も元気に起きられました。

ありがとうございます。

猛暑なので健康第一で無理しないようにしたいと思います☀️

今日も1日、頑張ります👍

良い1日になりますように😊

慎重に。慎重に。慎重に。