2025/07/17 朝日記 おはようございますおはようございます。2:20 起床。ストレッチ。ベッドを整える🛏️2:30 白湯を飲む。2:35 水筒を作る。2:40 朝食 ヨーグルト バナナ🍌食パン🍞 牛乳🥛3:05 歯磨き🪥身支度。3:15 トイレ掃除。4:30 仕事に出発予定🚲おはようございます。今日も元気に起きられました。ありがとうございます。今日も1日、頑張ります。良い1日になりますように。慎重に。慎重に。慎重に。
