おはようございます。



10:45 起床。ストレッチ。ベッドを整える🛏️
10:55 白湯を飲む。
11:00 水筒を作る(コーヒー)
11:10 朝食 パン🍞 バナナ🍌 ヨーグルト
コーヒー☕️
11:30 歯磨き🪥身支度。
11:40 トイレ掃除。
13:00 仕事に出発予定。




おはようございます。
今日も元気に起きられました。
ありがとうございます。

今日も1日、頑張ります。

良い1日になりますように。


慎重に。慎重に。慎重に。

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