おはようございます。




2:35 起床。ストレッチ。ベッドを整える🛏️
2:45 白湯を飲む。
2:50 水筒を作る(コーヒー)
3:00 朝食 パン🍞バナナ🍌ヨーグルト
チョコレート🍫コーヒー☕️
3:25 歯磨き🪥身支度。
3:35 トイレ掃除。
4:30 ゴミ出しをしてから仕事に出発予定。



おはようございます。
今日も元気に起きられました。
ありがとうございます。

今日も1日、頑張ります。

良い1日になりますように。


謙虚に。慎重に。丁寧に。

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