2025/02/10 朝日記 おはようございます

おはようございます。

2:30 起床。ストレッチ。ベッドを整える🛏️

2:40 白湯を飲む。

2:45 水筒を作る(コーヒー)

2:55 朝食　パン🍞バナナ🍌ヨーグルト

チョコレート🍫コーヒー☕️

3:20 歯磨き🪥身支度。

3:30 トイレ掃除。

4:30 ゴミ出しをしてから仕事に出発予定。

おはようございます。

今日も元気に起きられました。

ありがとうございます。

今日はスッキリ起きられました。

今日も1日、頑張ります。

慎重に。丁寧に。落ち着いて。