2025/01/29 朝日記 おはようございます

おはようございます。

2:25 起床。ストレッチ。ベッドを整える🛏️

2:35 白湯を飲む。

2:40 水筒を作る(コーヒー)

2:50 朝食　食パン　バナナ🍌ヨーグルト

チョコレート🍫コーヒー☕️

3:10 歯磨き🪥身支度。

3:20 トイレ掃除。

4:30 ゴミ出しをしてから仕事に出発予定。

おはようございます。

今日も元気に起きられました。

ありがとうございます。

今日も1日、頑張ります。

健康第一。無理しない。