おはようございます。
9:55 起床。ストレッチ。ベッドを整える🛏️
10:05 白湯を飲む。
10:10 すいとうを作る(コーヒー)
10:20 朝食 コーンフレーク オートミール🥣
はちみつ🍯バナナ🍌ヨーグルト 牛乳🥛
パン🍞焼き芋🍠コーヒー☕️
10:40 歯磨き🪥身支度。
10:50 トイレ掃除。
13:00 仕事に出発予定。
おはようございます。
今日も元気に起きられました。
ありがとうございます。
早く起きると時間にも気持ちにも余裕ができますね。当たり前かもしれないのですが。
わかってはいるのですが、できたりできなかったりです。
今日も1日頑張ります。