2024/09/30 朝日記 おはようございますおはようございます。6:30 起床。ベッドを整える🛏️6:40 白湯を飲む。6:45 ゴミ出し。7:00 朝食 コーンフレーク オートミール🥣はちみつ🍯バナナ🍌ヨーグルト 牛乳🥛食パン🍞コーヒー☕️7:20 歯磨き🪥7:30 トイレ掃除。7:40 ストレッチ。筋トレ💪13:30 仕事に出発予定。おはようございます。今日も元気に起きられました。ありがとうございます。今日は午後から仕事なのですが、早起きしました。特に用事はないのですが。今日も1日、頑張ります。
