おはようございます。







11:10 起床。ベッドを整える🛏️

11:20 白湯を飲む。

11:25 すいとうを作る(コーヒー)

11:35 朝食 コーンフレーク オートミール🥣

はちみつ🍯バナナ🍌ヨーグルト 牛乳🥛

アンパンマンパン😊コーヒー☕️



11:50 歯磨き🪥身支度。

12:00 トイレ掃除。

12:10 ストレッチ。

12:20 ブログを書く。

13:00 仕事に出発予定。 






今日も元気に起きられました。

ありがとうございます。

今日も1日、頑張ります。

 

 

 

 


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