おはようございます。






2:30 起床。ベッドを整える🛏️

2:40 白湯を飲む。

2:45 すいとうを作る。(コーヒー)

2:55 朝食 コーンフレーク オートミール

はちみつ🍯バナナ🍌ヨーグルト 牛乳🥛

エクレア コーヒー☕️

3:20 歯磨き🪥身支度。

3:30 トイレ掃除。

3:40 ストレッチ。

3:45 ブログを書く。

4:30 仕事に出発予定。






今日も元気に起きられました。ありがとうございます。

今日は朝起きるのが、つらかったです。 

今日も1日、頑張ります。

 

 

 

 


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