#私のストレス発散法

 私のストレス発散法は、お風呂あがりのストレッチです。

お風呂あがりに、丁寧にストレッチをすると、体も心もほぐれる気がします。

私はストレッチで体を伸ばしすぎてしまうと、逆に体が痛くなってしまうことがあるので、ゆるめに自分に優しいストレッチを心がけています。