ジャウミーのブログ
日常の生活で感じたことや思ったこと、本を読んで学んだことを日記のようなかたちで書いていきたいと思います。よろしくお願い致します。
腰痛予防体操
ストレッチ
体幹トレーニング 20回
3日連続で続いています😊
頑張ります😊