おはようございます。
9:35 起床 ベッドを整える🛏️
9:45 水筒をつくる。(コーヒー)
9:55 朝食 コーンフレーク オートミール はちみつ バナナ ヨーグルト 牛乳 あんぱん コーヒー☕️
10:15 歯磨き 身支度。
10:35 トイレ掃除。
10:45 ストレッチ。
10:55 読書 ブログを書く。
今日も元気に起きられました。ありがとうございます。
身体の声に耳を傾けてあげたいと思います。疲れているときは無理をしないようにします。
おはようございます。
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9:45 水筒をつくる。(コーヒー)
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10:15 歯磨き 身支度。
10:35 トイレ掃除。
10:45 ストレッチ。
10:55 読書 ブログを書く。
今日も元気に起きられました。ありがとうございます。
身体の声に耳を傾けてあげたいと思います。疲れているときは無理をしないようにします。