みなさん～
こんばんは～
かふみです～
薄曇りから～
晴れて来た～
名古屋です～
今、昨日
録画していた
“ダイエット島”を
観てるんだけど
体型も有るけど
普段
運動しない人が
いきなり
あんな不安定な
砂の海岸に
丸太を置いて
クロックスで
踏み台昇降って
そりゃ～
半月板
痛めるわ～
参加者ケガさせて
放送局、大丈夫か～？
と思う～
（半月板痛めた
芸人さん後から
参加で頑張ってました
）
でも
トレーニング無し
でなら
私も参加したい～
（ダメだろ動けよ
）
まだ
観てる途中だけど
参加者みんな
ケガ無く
痩せられると
良いな～
で
私のダイエットですが～
人のせ～にする
ワケでは無いけど
同居人が居ると
難しいですね～
ま
年内目標
－３キロ減なので
（本当は－３キロ
では足りないんだけどね）
無理せず
ぼちぼち～と
減らして行きます～
（張り切り過ぎると
挫折しますからね～）
では～
食事、買い物画像です～
５月３０日
朝昼食
カップ海鮮ちゃんぽん
（画像なし）
買い物へ行って来ました～
間食
この日のスーパーレジの方が
少し雑で…
この商品、ひっくり返したのに
何も無かったかのよ～に
清算していました～
ま、お口に入れば
同じだし良いけどね～
夕食
暴君お土産の
静岡おでんを開けました～
静岡おでんは
具に、魚粉をかけて
食べます～
日本酒の酔鯨も
開けました～
静岡おでんに合う～
３１日
朝昼食
クリームたっぷり
生どら焼き
コーヒーゼリー
スーパーカップバニラ
（画像なし）
夕食
ラーメン鍋
ちくわ天
（画像なし）
５月も
食べた！食べた～！！
呑んだ！呑んだ～！！
毎日！平和に！楽しく！美味しく！
ごちそうさん！！
では～また～明日～
おかげさまで１０周年
