顔ヨガ協会インターナショナル所属
高津文美子式フェイシャルヨガ認定
アドバンスインストラクター
堺典子です
昨日の様子
中野島♡定期土曜日グループレッスンでした
今回も、都内から継続して通ってくれているおK＆Kコンビと
数年ぶりの再会から、お越しいた抱いているM様
いつも有難うございます
新しいポーズで、今まで使っていない表情筋を使いましたよ
最初って、動かしたいけど動かない！
他の箇所に力が入り、何故か
鼻の穴がピクピク！！←←← これ私の体験談です
でも、繰り返しやる事で、段々、表情筋が動かせるようになり、きちんと鍛えられ、効果に繋がるのです
筋肉は何歳になっても鍛えられる！！
そして、
表情筋は即効性があります！！
（パーツが小さいので）
なので、頑張れるのです～！
というより、楽しく続けられるのです
そしてそして、今回のアンケートに嬉しい顔ヨガ効果が！！
顔ヨガをやるようになってから、白髪が減りました！
わ～すごい効果です！生の声です！！
顔ヨガをすると
血流やリンパの流れが良くなる
肌のバリア機能が高まる
脳の活性化につながる
口角アップで、気分もアップ・ストレス解消
（ストレスでも白髪は増えると言われてます）
こんな働きがあるから、白髪減少につながったんだと思いますよ～
身体の肌は１枚で繋がってますからね～！
視力も良くなったという話しも良く聞きます
良いことだらけ・・・でも毎日やる事が大切ですよん
～今日のひとこと～
継続は力なり
1月のグループレッスン詳細、過去の様子などはこちら
↓↓↓
1月グループレッスン情報
http://s.ameblo.jp/nofrme-kaoyoga/entry-12110904627.html
1月スタートのカルチャースクール講座ありますよ
ず～とスクロールして、下記の情報ご覧下さいませ。
プライベーレッスンのおすすめ
お悩みや、改善したいところは皆様さまざまです。その方にあった、顔ヨガポーズや内容で、オーダーメイドの顔ヨガレッスンが受けられます。
3回コースおすすめですよ～
くわしくはメニュー・料金
ハッピーメソッド！をお届けします
★グループレッスン
【調布♡ワークショップ
ボディメイクスタジオ クレア】
★日時1月19日（火）13:00～14:15
★場所ボディメイクスタジオ クレアClick！
京王線 調布駅1分
★参加費 2,500円 ★女性限定
【五反田☆pao（パオ）】
☆日時 1月19日（火）19:00～20:00
☆場所 pao（パオ）Click！
JR山手線五反田駅東口徒歩3分
☆参加費 3000円
【中野島♡平日グループレッスン】
☆日時2月4日（木）13:15～14:30
☆場所 中野島会館（新多摩川ハイム内）
JR南武線中野島駅 徒歩1分
☆参加費 2,000円 ☆お子様連れOK！
【中野島♡土曜日定期 グループレッスン】
★日時2月20日（土）10:15～11:30
★場所 住宅集会所
JR南武線 中野島駅 徒歩 10分
★参加費 2,000円 ★女性限定
★プライベートレッスン
★出張致します。
東京都内、神奈川県、その他近郊対応いたします。
★自宅サロン（川崎市多摩区中野島）
詳しくはメニュー・料金
★【五反田☆pao（パオ）】
ご希望の日時で顔ヨガレッスン承ります。
※たとえば…
○月○日 11:00～2名で予約したい
など、堺典子宛にメール又はお電話お願いします。
★時間 10:00～20:00（スタート）OK!
★場所 pao（パオ）Click！
JR山手線五反田駅東口徒歩3分
★参加費 3000円
※1名様でのご予約は、プライベートレッスン料金となります。
★カルチャーセンター
【よみうりカルチャー 町田】
『顔ヨガ』で たるみ上げ！マイナス10歳 顔
【定期コース】随時募集中
第4 金曜日 12:30～14:00
お申し込みはこちらClick！
【ヨークカルチャーセンター 小杉】
『顔ヨガ』～TV・雑誌で評判の～
【1月より定期コース】
第3木曜日 13:00～14:30
お申し込みはこちらClick!
【よみうりカルチャー自由が丘】
「顔ヨガ」で たるみあげ！
【3回コース】
1/25㈪ 2/8㈪ 2/22㈪13:00～14:30
お申込みはこちらClick!
【NHK文化センター
さいたまアリーナ教室】
『顔ヨガ』で マイナス10歳顔
【3回コース】
2/25㈭ 3/10㈭ 3/24㈭13:00～14:30
お申込みはこちらClick!
川崎市全域、多摩区、宮前区、麻生区、高津区、中原区、幸区、川崎区、横浜市全域。
東京都内。小田急線、南武線、田園都市線、東横線、京王線、お伺い出来ます。その他沿線、ご相談下さい。
090-8741-4176
レッスン中＆施術中は電話に出られませんのでメッセージを残して下さい。
お問合せフォーム
レッスンのご予約・お問い合わせ大歓迎です。
お問合せフォームよりお願い致します。
神奈川県川崎市多摩区中野島よりお伺いします。
顔ヨガ
メニュー・料金
顔ヨガ
フェイシャルエステ＆まつ毛パーマ
http://nonforme.ii-esthe.net/
高津文美子式フェイシャルヨガ認定
アドバンスインストラクター
堺典子です
昨日の様子
中野島♡定期土曜日グループレッスンでした
今回も、都内から継続して通ってくれているおK＆Kコンビと
数年ぶりの再会から、お越しいた抱いているM様
いつも有難うございます
新しいポーズで、今まで使っていない表情筋を使いましたよ
最初って、動かしたいけど動かない！
他の箇所に力が入り、何故か
鼻の穴がピクピク！！←←← これ私の体験談です
でも、繰り返しやる事で、段々、表情筋が動かせるようになり、きちんと鍛えられ、効果に繋がるのです
筋肉は何歳になっても鍛えられる！！
そして、
表情筋は即効性があります！！
（パーツが小さいので）
なので、頑張れるのです～！
というより、楽しく続けられるのです
そしてそして、今回のアンケートに嬉しい顔ヨガ効果が！！
顔ヨガをやるようになってから、白髪が減りました！
わ～すごい効果です！生の声です！！
顔ヨガをすると
血流やリンパの流れが良くなる 肌のバリア機能が高まる 脳の活性化につながる 口角アップで、気分もアップ・ストレス解消（ストレスでも白髪は増えると言われてます）
こんな働きがあるから、白髪減少につながったんだと思いますよ～
身体の肌は１枚で繋がってますからね～！
視力も良くなったという話しも良く聞きます
良いことだらけ・・・でも毎日やる事が大切ですよん
～今日のひとこと～
継続は力なり
1月のグループレッスン詳細、過去の様子などはこちら
↓↓↓
1月グループレッスン情報
http://s.ameblo.jp/nofrme-kaoyoga/entry-12110904627.html
1月スタートのカルチャースクール講座ありますよ
ず～とスクロールして、下記の情報ご覧下さいませ。
プライベーレッスンのおすすめお悩みや、改善したいところは皆様さまざまです。その方にあった、顔ヨガポーズや内容で、オーダーメイドの顔ヨガレッスンが受けられます。
3回コースおすすめですよ～
くわしくはメニュー・料金
笑顔でキレイを創る
ハッピーメソッド！をお届けします★グループレッスン
【調布♡ワークショップ
ボディメイクスタジオ クレア】
★日時1月19日（火）13:00～14:15
★場所ボディメイクスタジオ クレアClick！
京王線 調布駅1分
★参加費 2,500円 ★女性限定
【五反田☆pao（パオ）】
☆日時 1月19日（火）19:00～20:00
☆場所 pao（パオ）Click！
JR山手線五反田駅東口徒歩3分
☆参加費 3000円
【中野島♡平日グループレッスン】
☆日時2月4日（木）13:15～14:30
☆場所 中野島会館（新多摩川ハイム内）
JR南武線中野島駅 徒歩1分
☆参加費 2,000円 ☆お子様連れOK！
【中野島♡土曜日定期 グループレッスン】
★日時2月20日（土）10:15～11:30
★場所 住宅集会所
JR南武線 中野島駅 徒歩 10分
★参加費 2,000円 ★女性限定
★プライベートレッスン
★出張致します。
東京都内、神奈川県、その他近郊対応いたします。
★自宅サロン（川崎市多摩区中野島）
詳しくはメニュー・料金
★【五反田☆pao（パオ）】
ご希望の日時で顔ヨガレッスン承ります。
※たとえば…
○月○日 11:00～2名で予約したい
など、堺典子宛にメール又はお電話お願いします。
★時間 10:00～20:00（スタート）OK!
★場所 pao（パオ）Click！
JR山手線五反田駅東口徒歩3分
★参加費 3000円
※1名様でのご予約は、プライベートレッスン料金となります。
★カルチャーセンター
【よみうりカルチャー 町田】
『顔ヨガ』で たるみ上げ！マイナス10歳 顔
【定期コース】随時募集中
第4 金曜日 12:30～14:00
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【ヨークカルチャーセンター 小杉】
『顔ヨガ』～TV・雑誌で評判の～
【1月より定期コース】
第3木曜日 13:00～14:30
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【よみうりカルチャー自由が丘】
「顔ヨガ」で たるみあげ！
【3回コース】
1/25㈪ 2/8㈪ 2/22㈪13:00～14:30
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【NHK文化センター
さいたまアリーナ教室】
『顔ヨガ』で マイナス10歳顔
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2/25㈭ 3/10㈭ 3/24㈭13:00～14:30
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