ここ20年くらいは、
病気か入院以外にほとんど休肝日がない生活をしていましたが
2月28日〜3月2日の3日間、飲み会🍻が続いて花粉症もひどくて
3月3日に信じられないほど顔が浮腫みました😭😨😰😱
ちょっと心配になるレベルで全身も浮腫んでました😅
ダイエットもしてたので翌3月3日からさすがにこの浮腫みはマズイ
と思ってなんとなくお酒を飲みませんでした
結局浮腫がひいたのが3月6日くらいまでかかって、
気づいたら3日もお酒飲んでませんでした😊
みなさんにとっては普通かもしれませんが自分にとっては
衝撃でした笑
3日も⁉️禁酒したのでせっかくだからしばらく禁酒続けようかな〜
って感じでその日からお酒飲んでない感じです😊
禁酒しようと思った事もなかったのですが禁酒して驚きの効果があって
禁酒をやめられなくなってます‼️
『脂肪』がかなり減った気がします😊👍✨✨
過酷なダイエットで1ヶ月で9.5kg痩せて、
そこから体重キープしてますがお酒やめて1週間くらいから
『また痩せました？』
とめちゃ言われます😊
9.5kgやせた時よりお酒やめてからのほうが反応◎です😅
調べてみたら肝臓は脂肪分解する機能があるようで
お酒飲んでるとアルコール分解に忙しくて脂肪分解が
されにくくなるようです
半月禁酒が続いた自分をすこ〜し褒めてもいいかな？と思いますが
禁酒すると『痩せる』もあるかも？ですが
『脂肪が減る‼️』っていう特典があるかもしれませんので
気になった方は1週間試してもいいかも？です😊
今は脂肪が減るのがうれしくて、
お酒再開できなくなってます😅😊
↓『のねずみ』のダイエット日記
