☆朝活YOGA☆

昨日は、台風で出掛けられなかったので、朝活しちゃった

昨日の寒さで、腰を痛めちゃって、体を動かせるか心配だったが、

“骨盤調整ヨガ"のレッスンを受けた

今回は、先生の説明がスンナリ耳に入ってきて、とても良いレッスンを受けられた

朝早くから活動したし、仕事も必死で頑張ったから、何だか頭が痛くなってしまった