GW初日は･･･

今日はGW初日･･･
私の通っているフィットネスは祝日は
通常から祝日プログラムに変更になります
と、言うことで
参加したのは･･･
こんな感じです

初のダンス系4本･･

最初は榊原IRのZUMBA
先日榊原IRのZUMBAは予約していたのですが時間内にチェックイン出来ず参加出来ませんでした
久々の参加･･･

次の土橋IRのエアロ2&ストレッチは
前回祝日プログラム予約していましたが、都合により代行になりプログラム変更の為参加出来なかったので
参加出来て良かった･･･ 先生エアロ3に出たことを覚えていてくれていました
また参加したいです･･･

ヨガを予約入れていましたが
代行の秋谷IRのダンスエアロに変更して参加(^^;
エアロにダンスの要素入れているので難しい･･･
普通のエアロも厳しいのに･･･
今日の中で一番難しかったかも･･･

最後はTAKAさんのJAZZ&HIPHOP基礎･･･
TAKAさんは他のプログラムで筋トレ系は出たことありますが
初めての参加でしたが･･･
まあ、簡単ではありませんが、出来れば続けたい･･･
でも、いつもは、参加出来ない時間帯なので･･･
あと、2ヶ月で曲が変わる様で今日は最終日だった･･

1日に連続で3本は出たことありますが流石に4本はキツかったけど楽しかったです

最後は風呂に入り髭をあたってサッパリ

明日はゲリラLessonの筋トレあるので参加して
RITMOSで汗出してきます

午後は久々ゆっくりしようかな？

YAMAHAから…

YAMAHAステッカープレゼントキャンペーン
そういえば応募した記憶がある
いつだったかは忘れました😝

今日当選のお知らせが届きました
トラシティとニャイケン 可愛い
ん～次はtotoBIGだな🤭

2個目のMDR-NWBT20N

ウォークマン NW-S766で使っていた
MDR-NWBT20N
ずいぶん前に壊れて他のBluetoothベットフォン使っていたのですが
やっぱりウォークマンにはこいつが愛称いいので
壊れたピンクに続いて今回はライトピンクを…

カラーで選んだ訳では無く、値段で選びました🤭
使うのはレシーバー部だけでベットフォンはNW-S766に付属の物をそのまま使います
NWBT20Nに付属の物はケーブルが短いんです
私の場合は付属の長さが良いんです

とりあえず充電してペアリングしてみます

そーだ翠で…

今日は
息子が買ってきたクラシックと翠のソーダを追加で…

ミミガーを最後に頂きます…😍


気分だけでも･･･

今日は出勤･･･

 

気分だけでも･･･と、言うことで

作業Musicは

ZIN94～

とりあえず、変換済みなのをリピートで･･･

 

 

 

 

ウォーミングアップ

 

 

クールダウン(^^;

 

 

 

 

順不同です

 

明日は、朝からエアロ･RITOMOS･ZUMBA そして夕方ZUMBA2本目参加予定･･･

来週はエアコン修理が入っている･･･