今日も朝はエアロとリトモス
夕方はズンバ
今夜は息子からもらったラーデベルガーを頂きました
Galaxy S21
Galaxy S21
Galaxy S21
来週は2日連続ZUMBAで汗出す予定です
今日の祝日プログラム
追加の変更が･･
勝手に修正したプログラムが↓こちら
先日変更があったのですが
更に昨日変更が･･
スタジオA 13:50～14:40 ヨガ 酒井澄恵→荒木佳重(担当変更)
スタジオA 18:00～18:50 エアロ2＆ストレッチ 土橋恵子→17:50～18:40 エアロ3 中道亀治(時間・内容・担当変更)
楽しみにしていた土橋先生のエアロ2が 亀先生のエアロ3に･･･
┐('～`；)┌ 亀先生のエアロ3は出来ません･･･
次回土橋先生のエアロ2出来ることを待ちたいと思います
と、言うことで
祝日プログラムは
夏海先生のZUMBA→津田先生のエンジョイエアロ→津田先生のビューティペルヴィス→片山先生のリング&ポール
計4プログラムを予約しました
息子がペルヴィスに「ビューティ」って書いてあるけど出るの？って聞かれた･･･
以前1度参加しました。骨盤のストレッチ系で良かったので再度の参加です
リング&ポールも岡本トレーナーの時に参加しました
これ出るとすごい良いんですよ･･･
ストレッチポール買っちゃおうかな？
と、言うことでマシン含めて汗出して来たいと思います
追加の変更が･･
勝手に修正したプログラムが↓こちら
先日変更があったのですが
更に昨日変更が･･
スタジオA 13:50～14:40 ヨガ 酒井澄恵→荒木佳重(担当変更)
スタジオA 18:00～18:50 エアロ2＆ストレッチ 土橋恵子→17:50～18:40 エアロ3 中道亀治(時間・内容・担当変更)
楽しみにしていた土橋先生のエアロ2が 亀先生のエアロ3に･･･
┐('～`；)┌ 亀先生のエアロ3は出来ません･･･
次回土橋先生のエアロ2出来ることを待ちたいと思います
と、言うことで
祝日プログラムは
夏海先生のZUMBA→津田先生のエンジョイエアロ→津田先生のビューティペルヴィス→片山先生のリング&ポール
計4プログラムを予約しました
息子がペルヴィスに「ビューティ」って書いてあるけど出るの？って聞かれた･･･
以前1度参加しました。骨盤のストレッチ系で良かったので再度の参加です
リング&ポールも岡本トレーナーの時に参加しました
これ出るとすごい良いんですよ･･･
ストレッチポール買っちゃおうかな？
と、言うことでマシン含めて汗出して来たいと思います
私の通っているフィットネスクラブの
祝日プログラム･･･
発表時と変更になったので
勝手に修正しちゃいました(^^;
で･･先生の都合で朝10時からのプログラムが
石井先生のエアロ3から代行で夏海先生のZUMBAに変更!!
日曜日の昼頃アナウンスがあったのですが･･･
たまたまチェックしたタイミングでZUMBAに空きが･･･
予約可能数が15日間で8プログラムなので1つキャンセルして
ZUMBAを予約しちゃいました
と、言うことで
23日は
10:00～ ZUMBA(夏海先生)
2時間空けて
12:50～ エンジョイエアロ(津田先生)
14:10～ ビューティペルヴィス(津田先生)
15:20～ リング&ポール(片山先生)
2時間空けて
18:00～ エアロ2&ストレッチと(土橋先生)
朝から一気に体動かしたいと思います
エンジョイエアロとビューティペルヴィスは
当日予約しちゃいます
エンジョイエアロは初めて受講するプログラムです
ビューティペルヴィスは以前祝日プログラムで1度受講しています
普段受けられないので休みにあると嬉しいです
リング&ポールは以前岡本トレーナーで受講しました
エアロ2&ストレッチ･･･土橋先生はいつもはヨガを受講しています
私が参加出来るエアロは上級者向けのエアロ3なので
今回エアロ2なので嬉しいです
夏海先生の初ZUMBA 楽しみ～
注)夏海先生のZUMBA予約する時にキャンセルした
プログラム･･･日曜夜に再度予約し直しました
これで、予約可能数の8個全部埋まりました